芒果来姨妈可以吃吗,芒果是不是止血

芒果来姨妈可以吃吗？

姨妈期间女性的身体需要更多的营养，但是有些食物在这个特殊的时期却不宜食用，那么芒果可以在姨妈期间食用吗？

芒果并不是止血的水果

1.芒果并不是止血的水果，虽然芒果含有丰富的维生素C和维生素K，但是这两种维生素并不能直接起到止血的作用。

2.芒果中含有大量的果酸和纤维素，这些成分会刺激肠胃蠕动，加重姨妈期间的腹泻和腹痛症状。

芒果可以适量食用

3.虽然芒果不能直接起到止血的作用，但是芒果中含有的维生素C和维生素K可以促进血液循环，缓解姨妈期间的疼痛和不适感。

4.芒果还含有丰富的维生素A和纤维素，可以帮助女性排除体内废物和毒素，保持身体健康。

5.由于芒果中含有较高的糖分，女性在姨妈期间应该适量食用，以免影响血糖水平。

其他适宜食用的食物

6.在姨妈期间，女性应该多食用富含铁质的食物，如菠菜、红枣、蛋黄等，以补充身体所需的营养。

7.女性还应该饮食卫生，避免食用过于油腻和刺激性的食物，以免加重身体不适。

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