五劳七伤中的五劳：中医视角下的身体不适来源

五劳是指长期过度使用五个部位，导致身体不适。

1.眼睛劳损：长时间盯着电脑、手机等屏幕，导致眼睛疲劳、干涩、视力下降。

2.脑力劳损：长时间思考、学习、工作，导致头晕、头痛、失眠等。

3.喉咙劳损：长时间说话、唱歌、吸烟等，导致喉咙疼痛、声音嘶哑。

4.手指劳损：长时间使用鼠标、键盘等，导致手指酸痛、关节僵硬。

5.腰部劳损：长时间久坐、站立、弯腰等，导致腰痛、腰肌劳损等。

以上五劳都是现代人常见的身体不适，需要劳逸结合，保护好自己的身体。